बी एड विभाग के छात्राध्यापकों एवं छात्राध्यापिकाओं के लिये पांच दिवसीय योग शिविर का आज समापन हुआ

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शैलेश कुमार की रिपोर्ट

जौनपुर 11दिसंबर राजेश कुमार महाविद्यालय कोहड़ा सुल्तानपुर जौनपुर में बी एड विभाग के छात्राध्यापकों एवं छात्राध्यापिकाओं के लिये पांच दिवसीय योग शिविर का आज समापन हुआ समापन के दौरान बीएड विभागाध्यक्ष सचिन तिवारी जी ने कहा कि योग से हमारा मानसिक और शारीरिक विकास होता है इसलिए प्रतिदिन हमे योगाभ्यास करना चाहिए। वहीं समापन के दौरान योग प्रशिक्षक राज यादव जिला महाविद्यालय प्रभारी युवा भारत पतंजलि जौनपुर ने छात्राध्यापकों एवं छात्राध्यापिकाओं को योगिंग जॉगिंग,सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोनासन, वज्रासन, मंडूकासन, शशकासन,भस्त्रिका प्राणायाम, कपाल भांति, वाह्य प्राणायाम एवं अनुलोम विलोम का प्राणायाम का क्रियात्मक अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभों के बारे में जानकारी दी।
और कहा कि योग से हमारा शरीर स्वस्थ रहता है और स्वस्थ शरीर मे ही स्वस्थ मस्तिष्क का विकास होता है इसलिए सभी लोगों को नियमित योगाभ्यास करना चाहिये।
इस मौके पर उपस्थित रहे डॉ अवधेश पाण्डेय, डॉ सुनील सिंह, अरविंद मिश्रा, किरन सिंह, सौम्या सिंह, एवं कार्यालय प्रभारी अरुण सिंह कृपा शंकर सिंह, संतोष सिंह,अमन सिंह सहित समस्त स्टाफ उपस्थित रहे।

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