Author: Jai Singh
समर ड्रिंक्स बनाने के लिए कोकोनट मिल्क का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. इस हेल्दी ड्रिंक से बॉडी को हाइड्रेटेड रखने में मदद मिलती है. कोकोनट मिल्क में एंटीऑक्सीडेंट के साथ कई विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बेहद लाभदायक हैं. इससे आप कई तरह की समर ड्रिंक्स बना सकते हैं. यहां जानिए ऐसे ही 2 कूल ड्रिंक्स बनाने का तरीका- एवोकाडो कोकोनट मिल्क स्मूदी सामग्री 1 कप नारियल का दूध 1/2 एवोकाडो 2 फ्रोजन केले 2 बड़े चम्मच अनस्वीटन कोको पाउडर बनाने का तरीका एक ब्लेंडर जार में नारियल के दूध, कोको पाउडर, एवोकाडो और…
हड्डियों को मजबूत होना बहुत जरूरी है. इसे मजबूत रखने के लिए पर्याप्त पोषक तत्व शरीर को मिले इसके लिए जरूरी है कि हम अपने खान पान का विशेष ध्यान रखें ताकि बढ़ती उम्र में किसी तरह की सेहत संबंधी परेशानी का सामना ना करना पड़े. इसके लिए आपको स्वस्थ आहार डाइट में शामिल करना बहुत ज्यादा जरूरी होता है. हड्डियों के लिए कैल्शियम एक जरूरी विटामिन है इसलिए अपने खाने में विशेष तौर से ध्यान रखना चाहिए कि ये सारी चीजें भोजन में शामिल हैं कि नहीं. दूध, पनीर और अन्य डेयरी खाद्य पदार्थ, हरी पत्तेदार सब्जियां, जैसे ब्रोकोली, गोभी…
पांच सितंबर को भारत में शिक्षक दिवस मनाया जाता है. वैसे यूनेस्को ने साल 1994 में 5 अक्टूबर को टीचर्स डे यानी शिक्षक दिवस मनाने की घोषणा की थी. एक ऐसा दिन, जब शिक्षा के जरिये नई पीढ़ी को ज्ञान स्थानांतरित करने वालों का सम्मान हो. वहीं भारत में शिक्षक दिवस 5 सितंबर को मनाया जाता है. जानिए इसके पी छे का इतिहास, क्यों इसी तारीख को हर साल भारत में शिक्षक दिवस मनाया जाता है. रोचक बात यह है कि ‘शिक्षक दिवस’ विश्व के अधिकांश देशों में मनाया की शुरुआत यूनेस्को ने 5 अक्टूबर को ‘अंतरराष्ट्रीय…
आपके बाल आपकी ख़ूबसूरती का हिस्सा है! बालों की मोटाई, लंबाई और चमक का इस बात से बहुत संबंध है कि आप कितने ख़ूबसूरत हैं, औरअगर बाल ही अच्छे ना हो तो कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है, आइए जानते है गर्म तेल आपके बालों के लिए कितना महत्वपूर्ण है दादी इस बारे में सही थीं! अपने बालों में गर्म, प्राकृतिक तेल का उपयोग करने से खोपड़ी के स्वास्थ्य, बालों के स्वास्थ्य और बनावट के लिएचमत्कार हो सकता है और सामान्य स्वास्थ्य को भी बढ़ावा मिल सकता है। यहां कुछ तेल दिए गए हैं जिन पर आपको अपने आहार…
पूर्वी लद्दाख में जारी सैन्य गतिरोध और तनाव के बीच विदेश मंत्री एस जयशंकर ने सोमवार को कहा कि ‘सीमा की स्थिति’ भारत और चीन के बीच आगे के संबंधों को तय करेगी. ‘एशिया सोसायटी पॉलिसी इंस्टीट्यूट’ की शुरुआत के अवसर पर एक समरोह को संबोधित करते हुए विदेश मंत्री ने संयुक्त राष्ट्र में सुधार, क्षेत्रीय सहयोग, संपर्क और एशिया के भीतर अंतर्विरोधों के प्रबंधन सहित कई महत्वपूर्ण मुद्दों पर बात की. विदेश मंत्री ने कहा कि एशिया का भविष्य काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि निकट भविष्य में भारत और चीन के बीच संबंध कैसे…
अरबी एक सब्जी है, जो कंद की श्रेणी में आती है. स्वास्थ्य के लिए इसे खासा गुणकारी माना जाता है. यह दिल की गति को सामान्य बनाए रखती है तो पेट के लिए भी लाभकारी है. बीपी को कंट्रोल करने में भी फायदेमंद मानी जाती है अरबी. कंद-मूल मानव सभ्यता के खानपान के अभिन्न अंग रहे हैं. कहा जाता है किअरबी एक सब्जी है, जो कंद की श्रेणी में आती है.का खूब सेवन किया था. गुफाओं, वनों में तपस्या करने वाले ऋषि-मुनि भी हजारों सालों से इसका सेवन कर रहे हैं. खाए जाते हैं अरबी के पत्ते भी कंद-मूल की…
पिम्पल्स की सबसे बड़ी समया यह होती है कि इसके होने के बाद चेहरे पर निशान भी छूट जाते हैं। ऐसे में जिन लोगों की ऑयली स्किन है, वे जानते हैं कि पिम्पल्स कितनी बड़ी समस्या है।ध्यान दिया जाए, तो पिम्पल के होते ही अगर आप नेचुरल तरीकों से इन्हें हटाने की कोशिश करते हैं, तो ये बिना निशान छोड़े जा सकते हैं।आज हम आपको ऐसे ही टिप्स बता रहे हैं जिनसे आप एक दिन या फिर रात भर में पिम्पल्स को काफी हद तक ठीक कर सकते हैं। टूथपेस्ट पिम्पल्स को भगाने का सबसे आसान तरीका है कि इसपर…
मंदिरों और घाटों के शहर काशी में गंगा नदी का उफान जारी है. गंगा नदी का जलस्तर हर घंटे बढ़ रहा है. काशीवासियों को मां गंगा अब डराने लगी हैं. वाराणसी में गंगा की उफनाई लहरें रविवार की शाम को श्री काशी विश्वनाथ कॉरिडोर में प्रवेश कर गईं. जलासेन पथ के रास्ते धाम में गंगा की लहरें घुसने के बाद पूरा रैंप पानी में डूब गया. दूसरी तरफ गंगा ने अस्सी घाट को पूरी तरह से डूबो दिया है. वरुणा कॉरिडोर पूरी तरह डूब चुका है. तटवर्ती करीब दर्जनभर मोहल्ले में लोग राहत शिविर में शरण लिये हैं. ढाब…
जानिए दुमका केस में हरकत में आई झारखंड सरकार, दो आरोपी गिरफ्तार। दुमका कांड की जांच करने FSL टीम अकिंता के घर पहुंची। अंकिता की हत्या के केस में राष्ट्रीय बाल अधिकार संरक्षण आयोग ने स्वत: संज्ञान लिया। सिद्धू मूसेवाला मर्डर केस में सचिन बिश्नोई को अजरबैजान में हिरासत में लिया गया। हरियाणा के सीएम मनोहर लाल खट्टर ने गोवा सरकार से सोनाली फोगाट की मौत के मामले में सीबीआई जांच की मांग की। अब गोवा पुलिस की टीम आज जांच के लिए जाएगी हिसार। बर्बाद नहीं होगा ट्विन टावर का 80 हजार टन मलबा, बन सकती है 10…
ठाकुरगंज थाना क्षेत्र की चौकी गऊघाट के इंचार्ज गोरखनाथ का बेड पर लेटे हुये एक युवक से पैर दबवाने का वीडियो मंगलवार को वायरल हुआ। इसमें युवक को फरियादी बताया गया और आरोप लगा कि फरियाद सुनने से पहले दरोगा पैर दबवाता है। वीडियो वायरल होते ही अफसरों ने इसका संज्ञान लिया और मंगलवार शाम को चौकी प्रभारी गोरखनाथ चौधरी को डीसीपी एस. चनप्पा ने लाइन हाजिर कर दिया। हालांकि देर शाम पैर दबवाने वाले युवक के बयान का वीडियो भी सोशल मीडिया पर डाला गया। इसमें युवक खुद को नाई बता रहा है। वह कोई फरियाद लेकर नहीं गया…
